Затишне освітлення для спальні

Потрібна допомога з вибором світильників для спальні. Хочу створити затишну атмосферу для відпочинку. Яке освітлення буде найкращим для релаксації та сну?

Для спальні підходить тепле м'яке світло з температурою 2700-3000К. Краще використовувати кілька джерел: основне стельове з димером, прикроватні світильники для читання та декоративне освітлення для атмосфери. Уникайте яскравого холодного світла - воно заважає виробленню мелатоніну та здоровому сну.

В своїй спальні зробив багаторівневе освітлення саме за таким принципом. Основний світильник з регулюванням яскравості, бра біля ліжка та LED-стрічка за шафою для м'якого фонового світла. Атмосфера вийшла дуже затишна і романтична світільники. Тепер вечори проходять значно комфортніше, легше розслабитися після робочого дня.